我今天想了解一件事情,就是我贴一个博克需要多长时间,如果没有那么多废话的话
好吧,啥都不说了,预备~~~~~~~~~~~~~~~~开始!
今天的菜是干锅水煮鱼
听见这个名字肯定很多人都奇怪,为什么水煮鱼还是干锅的呢?
这个菜是我改良之后的,因为很多人喜欢吃,但是不喜欢太油腻腻的东西
所以就创造出来这道不会特别油腻的水煮鱼
先看看图片

你们看,上面那一层鱼都没多少油的,有人说不油不好吃啊,放心,下面一层全是油
可以按个人喜好来吃
开做吧~
首先我们把鱼片用鸡蛋、芡粉、酱油、料酒、白胡椒粉腌起来
其实最好是只用蛋清,可是我不想浪费耶。。。。

生菜、豆芽洗干净铺在锅底

用七成热的油把花椒和辣椒爆香
刚开始冒白烟就是七成热的油了
不要爆焦了哦

另起一点油,爆姜片、郫县豆瓣酱

鱼片放进去翻两下,然后加水、加没爆过的花椒和辣椒煮几分钟
水不要太多了,演到三分之二就好了

把煮好的鱼连汤倒进铺好菜的锅里,放上爆香过的花椒、辣椒,再给点点辣椒面

烧两瓢热油均匀的浇上去就好了

这道菜主要就是煮的时候水不要太多,刚刚合适淹住那些菜菜就行了
鱼吃完之后吃菜菜,就不会那么油腻,

我写了16分钟,哈哈,效率太高了,哦耶!
阿米爱心小提示:吃完鱼后加点水放在电磁露上还可以烫其他的蔬菜吃噢
明日预告:文蛤一品煲